Pri zdravju ustne votline so najbolj pogosto za težave krive zobne obloge. Gre za plast bakterij, ki je mehka in lepljiva ter se tvori na površini zob, ob robu dlesni. Iz takšne obloge nastane zobni kamen, če je ne odstranimo pravočasno. Zato je v tej fazi čiščenje zobnega kamna za zdrave zobe zelo pomembno. Morda se vam bodo obloge zdele neopazne, a brez da bi jih odstranili in bolje skrbeli za ustno higieno, lahko privedejo do resnih zapletov, kot je karies ali celo izguba zob.
Kaj so zobne obloge in kako nastanejo?
Obloge na zobeh nastanejo zato, ker se bakterije v ustni votlini hranijo s sladkorji in ogljikovimi hidrati iz hrane. Te bakterije proizvajajo kislino, ki napada zobno sklenino. Začnejo se tudi strjevati v zobni kamen, ki ga sami ne boste mogli odstraniti. Zato je obloge potrebno odstraniti pravočasno.
Najpogosteje se zobne obloge kopičijo:
- ob robu dlesni,
- v medzobnih prostorih,
- na težko dostopnih mestih,
- na notranjih ploskvah zob.
Zakaj so zobne obloge nevarne?
Če so obloge na zobeh dlje časa, lahko začnejo povzročati veliko težav, kot so:
- karies (zobno gnilobo),
- vnetje dlesni,
- parodontalno bolezen,
- slab zadah,
- občutljivost zob.
V začetni fazi ne boste opazili nobenih sprememb ali bolečin. In ravno zato marsikdo ne polaga posebne pozornosti ustni higieni, težave pa zaradi tega opazi šele, ko je škoda že večja.
Razlika med zobnimi oblogami in zobnim kamnom
| Značilnost | Zobne obloge | Zobni kamen |
| Stanje | Mehke in lepljive | Trde in mineralizirane |
| Odstranjevanje | Z rednim ščetkanjem in nitkanjem | Le pri zobozdravniku ali ustnem higieniku |
| Barva | Prosojna ali belkasta | Rumenkasta ali rjavkasta |
| Nevarnost | Povzročajo karies in vnetja | Pospešujejo parodontalne bolezni |
Iz te tabele lahko lepo razberete, da je pravočasno ukrepanje in odstranjevanje zobnih oblok pomembno, da ne pride do večji težav.
Kako učinkovito preprečiti obloge na zobeh?
Najbolj pomembna za odstranjevanje zobnih oblog je pravilna in dosledna ustna higiena. Le nekaj zdravih navad lahko prepreči nalaganje oblog, vaši zobje pa bodo bolj zdravi. To vpliva tudi na naše splošno zdravje in počutje.
Priporočamo vam:
- ščetkanje zob vsaj dvakrat dnevno,
- uporaba zobne nitke ali medzobnih ščetk,
- izpiranje ust z ustno vodo,
- omejevanje sladkorja in sladkih pijač,
- redni obiski zobozdravnika.
Ne pozabite, da je del higiene tudi menjava zobne ščetke vsaj na 2-3 mesece, če ne prej. Ščetine se namreč obrabijo in ščetka ne opravlja več svoje naloge.
Ali prehrana vpliva na nastanek zobnih oblog?
Seveda, tudi prehrana vpliva na zdravje zob in na zobne obloge. Prehrana, ki je bogata s sladkorji, belim kruhom in predelanimi živili, bo spodbudila nastanek zobnih oblog. Če se torej temu želite izogniti, uživajte hrano, kot so jabolka, korenje, oreščki in sir, saj bo to pomagalo mehansko ščititi zobe ter spodbujati izločanje sline, ki naravno ščiti zobe.
Zanimivost
Ali veste, da se obloge na zobeh začnejo tvoriti že nekaj ur po ščetkanju? Ravno zato je zelo pomembno, da redno in pravilno negujemo ustno votlino in s tem preprečimo težave z zdravjem zob in dlesni.
Zaključek
Zobne obloge so naraven pojav, a jih je potrebno redno odstranjevati. Poskrbite za dosledno ustno higieno, uravnoteženo prehrano in redne preglede pri zobozdravniku. Vse to bo namreč preprečilo težave, ki so povezane z oblogami na zobeh. Zdrav nasmeh ni rezultat naključja, temveč vsakodnevne skrbi za zobe.