Ohranjanje sposobnost starejših in telovadba za starejše
Veda, ki proučuje telesno dejavnost se imenuje kinezologija. Preučuje gibanje ljudi ter njen vpliv na zdravje, zmogljivosti in gibalno učinkovitost posameznika, družbo in kakovost življenja. Telovadba za starejše dobiva vse večji pomen, kajti dokazano je, da kinezilogija oziroma telovadba za starejše ohranja funkcionalno sposobnost v starosti.